Energie von Außen – Burnout vorbeugen

In diesem Artikel schauen wir woher Du von außen Energie beziehen kannst. Je mehr Energiekanäle Du aktivierst, desto mehr Energie fließt Dir zu. Psychische Energie kann von außen und von innen zugeführt werden. Du kannst innerhalb des Raumes Kerzen anzünden. Du kannst aber auch die Heizung mit Fernwärme aufdrehen. So ist der Artikel gegliedert Der […]

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Dein Energiehaushalt

Wir wollen mit diesem Artikel das Bild eines Hauses als Metapher für Deinen Lebens-Raum zeichnen. Es möchte energietechnisch auf den neuesten Stand gebracht werden. So ist der Artikel gegliedert Das Fundament – Übernommenes aus der KindheitDer Raum – Deine KomfortzoneDie Wände – Grenzen deiner Komfortzone Die Türen – Kontrolle über deine EnergieabgabeDie Fenster – Ausblick auf […]

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Mehr Energie statt Burnout

In diesem Artikel möchten wir dir zeigen wie du besser mit deinem Energiehaushalt umgehen kannst, um dadurch mehr Energie für deine Selbstentwicklung zu haben. So ist der Artikel gegliedert Umgang mit Deinem EnergiehaushaltWoher Energie beziehen?Ressourcenvolle und Ressourcenarme Zuständ Burnout effektiv vorbeugenMit Burnout-Test und ÜbungenFür die Praxis geschriebenSchnell und leicht zu lesen Bring mich zum Buch! […]

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Orientierungshilfen: Konzepte und Muster

In diesem Artikel erfährst du, wie Konzepte und Muster uns helfen Dinge besser zu erkennen, zu lösen und zu verstehen und warum sie uns bei dir Orientierung helfen. So ist der Artikel gegliedert Konzepte – Orientierung für das InnenlebenDurch Muster zur Erkenntnis Konzepte – Orientierung für das InnenlebenWieso helfen uns Konzepte etwas zu verstehen und […]

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Mutig mit Widerständen umgehen

Hindern dich innere Widerstände manchmal daran tätig zu werden? Was dir fehlt, ist der richtige Umgang mit ihnen. Aber keine Sorge: In diesem Artikel lernst du durch Mut mit deinen inneren Widerständen umzugehen, sie zu nutzen und aufzulösen.  So ist der Artikel gegliedert Den Widerstand erkennen Den Widerstand beobachtenWiderstände regulieren – Plane deine MutprobeWiderstände überwinden – […]

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Mutig sein

Hast du dich schon mal gefragt, was es eigentlich heißt mutig zu sein? In diesem Artikel findest du auf diese Frage ein Antwort. Erfahre außerdem wie du mutig handelst und das Mutig Sein erlernst.  So ist der Artikel gegliedert Mutiges Handeln und KontrolleWas bedeutet Mutig sein?Mutig sein bedeutet LernzeitDas Mutig Sein kann man lernenZusammenfassung Mutiges […]

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Was kostet Mut?

Mutig zu sein kann dich durchaus etwas kosten. In diesem Artikel geht es darum, welche Kosten anfallen können und wie du diese einkalkulierst, ohne dich von der Entscheidung abbringen zu lassen.  Die Frage ist, was bist DU bereit zu geben? So ist der Artikel gegliedert KostenaufstellungEntscheidungs-Kosten abwägenKalkuliere die KostenImmer lächeln beim BezahlenKosten, die weh tun: BeziehungsverlustKosten […]

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Mutproben

Fehlt es dir manchmal an Mut? Wärst du gerne mutiger? Dann bist du hier richtig. Durch Mutproben kannst du mehr Mut entwickeln und deinen Mutmuskel trainieren. Hier findest du Impulse für Mutproben und Wege das Mutig Sein zu trainieren. So ist der Artikel gegliedert Mut-Signale – Mutproben erkennenMutproben – So wirst du aktivWenn du dich […]

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Mut zu Entscheidungen

Robin hat schon länger keinen Mann mehr gedatet. Doch als sie neulich mit ihrem Spanischkurs was trinken ist, fragt ihr Spanischlehrer, ob sie ihm nicht mal die angesagtesten Essenecken zeigen könnte. Vor lauter Überraschung antwortet sie nichts. Ein Freund empfiehlt ihr: “Schreibe ihm doch mal eine E-Mail.” Sie entgegnet prompt: “Das kann ich doch nicht machen!” Der Freund […]

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Gefühle – Wegweiser für mehr Mut

Hindern dich deine Gefühle manchmal daran tätig zu werden? Dann bist du hier richtig. In diesem Artikel erfährst du, wie du hinderliche Gefühle in nützliche Wegweiser umwandeln kannst.  So ist der Artikel gegliedert Was sind Gefühle eigentlich? Angst – Achtung Gefahr!Das Gefühl von Richtig und FalschScham und PeinlichkeitZusammenfassung Robin hat in der Uni ein Seminar zum […]

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